dinsdag 4 november 2014

Smoothie Challenge: Perzik, citroen, sinaasappel, wortel en rode druif


Tijdens de smoothie challenge willen we elke dag een groene smoothie drinken. In deze 'groene' smoothie zit een groente verborgen, namelijk wortel. Wortel is een groente die je als 'hele' wortel kunt toevoegen of als sap. In deze smoothie is ervoor gekozen om een hele wortel te gebruiken.

NODIG (1 persoon)
- 1 perzik
- sap van één sinaasappel
- 1 wortel
- een handjevol rode druiven
- sap van een halve citroen

HOE:
- Pers de sinaasappel en citroen uit, en schil de perzik en snijdt 'em in kleine stukjes.
- Was de druiven en de wortel. Snijd de wortel in kleine stukjes.
- Voeg alles toe in de blender en blenden maar!







Wij zijn ook benieuwd naar jullie  mening. Drinken jullie wel eens groene smoothies? En wat is jullie lievelingsrecept?
Liefs,
Naomi & Robin


Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen