maandag 8 december 2014

Gezonde smoothie: Rucola met aardbei

Drink jij ook elke dag een groene smoothie?  Maar raakt je inspiratie een beetje op? Probeer dan eens deze 'groene smoothie' met rucola en aardbeien!

NODIG (1 PERSOON):
- 200 gram (diepvries) aardbeien
- 1 banaan
- 2 handjes rucola
- Water naar behoefte
















HOE:
- Stop de aardbeien in de blender en voeg water tot dezelfde hoogte als de aardbeien toe. Blend het tot er een egale massa ontstaat.
- Voeg de rucola toe en blend nogmaals. Vind je de smoothie te dik? Voeg dan nog wat water toe.

Liefs,

Robin

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen