Kurkuma is een vrolijk geel poedertje wat ze in India overal doorheen gooien. Vandaar dat veel voeding in India een gele kleur heeft. Kurkuma is ontstekingsremmend en verzacht pijn, zwelling, koorts en helpt bij verstopte ademhalingswegen. Verder bevordert Kurkuma het losmaken van slijm en werkt antibacterieel, schimmeldodend en weerstand verhogend. Kurkuma wordt gebruikt bij huidontstekingen, eczeem, droge huid, artritis, reumatische aandoeningen, spierpijn, kneuzingen, wonden en menstruatieproblemen.
Tevens is uit onderzoek gebleken dat de werkzame stof in kurkuma de groei van vele soorten kanker tegengaat. Ook helpt het de ziekte van Alzheimer voorkomen en werkt het preventief bij ouderdomsverschijnselen. Tot slot werkt het ook nog eens cholesterolverlagend en ontgift het de lever.
Kurkuma is dus een natuurlijke pijnstiller, ideaal tijdens een griepje!
Hier het recept voor een heerlijk kopje kurkuma thee:
- Groene thee
- 1 theelepeltje kurkuma
- een beetje citroensap
- een beetje (biologische) honing
Ik zit inmiddels al mijn 3000e (oke, iets overdreven) kopje kurkuma thee in de hoop dat ik heel snel weer beter wordt!
Bron kurkuma
Cistus Incanus thee helpt heel goed tegen griep. Ik was maar een halve dag en een nacht ziek!
BeantwoordenVerwijderenHoi Esther, die thee kenden we nog niet! Maar na wat research willen we 'em zeker gaan proberen. Waar koop jij deze thee?
BeantwoordenVerwijderenOm optimaal gebruik te make van de gezonde eigenschappen van kurkuma zou het het beste zijn om kurkuma te combineren met een vet zoals olijfolie en zwarte peper. Zwarte peper zorgt ervoor dat de kurkuma veel beter opgenomen wordt in je darmen.
BeantwoordenVerwijderenBedankt voor de tip! Wat zijn de verhoudingen om dit te drinken? Is het de bedoeling dat je olijfolie in je thee doet?
BeantwoordenVerwijderenNaomi ga het vandaag meteen kopen Kurkuma op de Markt Liefs Oma
BeantwoordenVerwijderen