Gebakken havermout met rood fruit uit de oven

Een leuke en lekkere afwisseling op je havermoutontbijtje? Probeer eens havermout uit de oven. Cacao, kaneel, noten, honing, appel, bosbessen of frambozen? Je kunt het zo gek maken als je zelf wilt. Wij kozen voor kaneel met bosbessen en frambozen. Ben je een zoetekauw? Voeg dan wat honing of agavesiroop toe!

Gezond ontbijtje: havermoutcakeje met frambozen en blauwe bessen - done

De laatste tijd merk ik dat ik mijn standaard havermout ontbijtje een beetje saai begin te vinden. Ik eet nu bijna ieder dag een kom warme havermout, vaak in combinatie met peer en kaneel, of met frambozen, bosbessen en rauwe cacao. Op zoek naar iets nieuws met havermout, bedacht ik dit havermoutcakje uit de oven met frambozen en blauwe bessen. Zo leuk om eens iets anders te eten met havermout, want je kunt er alle kanten mee op! Wanneer je dit ontbijtje maakt ruik je hele huis naar kaneel!

Gezonde smoothie: Rode bieten-frambozen smoothie

Vandaag weer een heerlijke smoothie met rode bieten gevonden op glowmagazine. Je kunt eindeloos variëren met rode bieten in een smoothie. We hebben al eens eerder deze smoothie gemaakt van rode bieten. Hier kun je ook lezen waarom rode bieten zo gezond zijn!
Door de bieten te combineren met eiwitten (griekse yoghurt) krijg je een minder snelle piek in je bloedsuikerspiegel. Een goed begin van de dag!